女性の薄毛はヘッドスパで予防できる！効果や種類を解説 - 女性の薄毛治療情報サイト
女性の薄毛はヘッドスパで予防できる！効果や種類を解説
女性の薄毛対策の1つとして挙げられるのがヘッドスパです。
ヘッドスパにはリラックス効果や頭皮の血行促進が期待できるので、薄毛予防としては有効です。
しかしヘッドスパが薄毛につながる理由や、ヘッドスパの種類、料金など詳しく知らない方は多いではないでしょうか。
そこでこの記事ではヘッドスパによる効果や料金、自宅でも簡単に行える方法を紹介していきます。
最近薄毛に悩んでいたりへッドスパに興味がある方は是非参考にしてみてください。
目次
女性の薄毛の原因
女性の薄毛の原因は遺伝や、不健康な生活、ホルモンバランスの乱れなど様々です。
また不健康な生活が続くと血行不足になり、頭皮まで十分な栄養が行き届かなくなります。栄養不足の髪は細くハリの無い髪になり、抜け毛が前より目立つこともあります。
また加齢によっても血行不良が起こりますが、ヘッドスパなどで頭皮の血流を良くすることで薄毛の予防ができます。
ヘッドスパは女性の薄毛にどんな効果がある？
ヘッドスパの主な効果は頭皮環境の改善です。
しかしそれだけで薄毛が改善されるわけではなく、髪が生える土台を築き育毛を支えてくれる役割があります。
薄毛治療薬ほどの効果はないにせよ、薄毛予防や育毛サポートとしては最適です。
頭皮環境の改善
ヘッドスパとは頭皮マッサージの一種で、オイルやクリームを使って毛穴の汚れを除去し、頭皮環境を整えます。
女性の薄毛の原因の1つとして、毛穴のつまりによる頭皮環境の悪化があります。
毛穴が詰まると、髪の成長に必要な栄養素や酸素が届きずらくなり、強く丈夫な髪は育ちません。
定期的にヘッドスパを行うことで、整った頭皮環境を維持できるので、薄毛予防や育毛サポートの効果が得られるのです。
リラクゼーション効果
頭皮には多くのツボがあるため、マッサージしてもらうことによってストレス緩和や癒しの効果を感じられます。
薄毛の原因の1つでもあるストレス緩和効果を感じられる上に、疲れ目、肌のくすみ、肩こり、偏頭痛にも効果があるのです。
実は眼精疲労も薄毛と関わりがあるので、疲れ目を癒すことも薄毛には効果的です。
一方でマッサージをされることによって愛情ホルモンの「オキシトシン」が分泌されます。
オキシトシンは幸福感、愛情、安心などの効果があり精神的な安定につながるので、リラクゼーション効果を十分に感じることができます。
ヘッドスパを受けられる店舗
ヘッドスパは美容院、エステサロンやヘッドスパ専門サロンで受けられます。
それぞれ特徴を見ていきましょう。
美容院
美容院ではカットをした流れでやることが多く、それほど専門的なヘッドスパではありません。大規模の美容院だとヘッドスパルームなどを確保して本格的な施術をしていますが、一般的には普段のシャンプー台で行い、時間も1時間未満になることがほとんどです。
それでも頭皮クレンジングやヘッドマッサージで、頭皮の汚れやべたつきを洗い流し、血流を良くさせることは十分可能です。
いつもの美容院のメニューにプラスして受けられるため、手間がかからずにヘッドスパを受けられることが1番のメリットです。
ヘッドスパ専門サロンやエステサロン
専門サロンでは施術時間も40分～120分程度となることが多く、美容院よりも長い時間行います。
それ以外にもヘッドスパ専門と美容院を比較した時の大きな違いは、マッサージ技術や空間づくりがあります。
マッサージ技術
ヘッドマッサージに特化した技術を持っているプロなので、体調や体の気になる部分のツボをマッサージでほぐしてくれます。
もちろん美容師もマッサージを学び、しっかりとした技術を身に着けていますが、専門サロンの方がより効果的といえます。
空間づくり
ヘッドスパが行われる空間はそれぞれ個室で、アロマの香りや、落ち着いたデザインと細部まで気を使っています。
ヘッドスパでは寝てしまう人も多く、静かに施術を受けているため雑音も気になりません。
美容院と比べるとかなりリラックスできる空間です。
ヘッドスパの種類
ヘッドスパにはいくつかの種類があるので、その中でも髪に良いものを紹介していきます。
炭酸ヘッドスパ
炭酸ヘッドスパでは炭酸ガスを含んだお湯を用いて、頭皮の汚れや残留物を取り除きます。
炭酸ガスの細かな気泡によって、シャンプーでは落としきれない毛穴に詰まった皮脂やほこりを洗浄します。
炭酸ガスは体にとっては不要物なので、それを取り除こうとするために血管を拡張する物質が分泌されます。
そのため頭皮の血行促進にもつながり、薄毛予防や髪のべたつきを抑えられる効果があります。
クリームバス
クリームバスの効果は頭皮の血行促進、毛穴の汚れを落とす、髪の毛にツヤや栄養を与える、などがあります。
クリームバスとはバリ島で伝承されているヘアケア法で、ハーブやフルーツなどの天然植物成分配合のクリームを利用してマッサージをすることです。
ヘッドスパの中でも癒し効果が高く、首や肩のマッサージもしてくれ、眼精疲労やストレス解消にも効きます。
オイルヘッドスパ
オイルヘッドスパは、オリーブオイルやアロマオイルを用いてマッサージを行います。
頭皮の血行促進、毛穴汚れの除去などの効果を得られます。
そして使用するオイルによっては以下のような効果も期待できます。
- 紫外線からくる髪のパサつきやダメージを改善する
- 頭皮のかゆみやフケを抑える
- 白髪予防
サロンによって使用するオイルは異なり、得られる効果も変わってくるので施術を受ける前に確認してみましょう。
ヘッドスパの料金相場
ヘッドスパの料金はサロンによって異なります。
さらに施術内容や施術時間によっても価格は変わってきます。
大体の相場は40分程度で6000円前後、１時間以上のものになると1万円を超えることも珍しくありません。
実際の施術は1時間であっても髪や頭皮の状態をカウンセリングを行ったり、施術後のブローなどによる仕上げの時間も別にかかります。
ヘッドスパは決して安いものではなく、高いリラクゼーション効果も期待できるので、時間のある時にゆったりと行うことをおすすめします。
終わるまでにどのくらいの時間がかかるのか、予約の際に聞いてみてもいいでしょう。
また薄毛予防として考えると、できるだけ定期的に受けることが必要です。
頭皮環境の状態はヘッドスパ後1ヶ月くらいは保てるので、お財布と相談しつつなるべく頻繁に通うようにしましょう。
セルフヘッドスパでも効果は期待できる？
「ヘッドスパだと少し高いし、忙しいからそんなに頻繁には通えない」このように考えることもあるでしょう。
その場合は自宅にて、自分でヘッドスパを行ってみましょう。
その場合経済的にも良く、自分好みのケアを行えます。
また自分の頭皮状態を把握しやすいので、頭皮や薄毛と向き合うことができます。
炭酸水でセルフヘッドスパ
炭酸水によるセルフヘッドスパ非常に簡単で必用なものは500mlの炭酸水のみです。
やり方はまず髪が乾いた状態で常温の炭酸水を髪の生え際にかけましょう。
次に指の腹を使って頭部全体をマッサージをします。その後シャワーで十分に洗い流し、普段と同じようにシャンプーやコンディショナーをするだけです。
爪を立てたり、強くやりすぎたりすると頭皮がダメージを受けるので気を付けましょう。
ヘアオイル
ホホバオイルや椿油、オリーブオイルなどでもご自分でヘッドスパを行えます。
やり方は炭酸ヘッドスパと同じで髪が乾いた状態でオイルを頭皮につけてマッサージするだけです。
専門サロンほどの効果は感じないかもしれませんが、それでも頭皮の血行促進、毛穴の汚れ除去などの効果はあるので試してみてくださいね。
